Berlatih Meditasi Usada adalah melatih pikiran agar harmonis yang mengkondisikan:

1. di badan
a. Gelombang Alpha keatas untuk kesehatan badan dan penyembuhan penyakit.
b. Panas sesuai dengan kodrat manusia ( kira-kira 37 derajat).
c. Energi vitalitas yang hanya dapat di produksi oleh pikiran dan perbuatan.

2. di memori. Melepaskan /melemahkan  reaksi buruk / trauma dari pengalaman hidup.

3.menghadapi hidup dengan lebih bahagia.

Tentu saja seperti di ketahui tidak semua penyakit dapat disembuhkan dengan satu cara. Meditasi Usada dapat menyembuhkan beberapa penyakit dan membantu penyembuhan lebih cepat dengan di kombinasikan dengan bantuan dokter atau para ahli,obat dan cara lain bila diperlukan.