Home arrow Tanya Jawab arrow Tanya Jawab Teknik Meditasi arrow Meditasi agar pikiran menjadi tenang?
Meditasi agar pikiran menjadi tenang? PDF Print E-mail

Tanya:

Bagaimana bermeditasi agar pikiran kita menjadi tenang ? (Agus, Denpasar)



Jawab:

Untuk mencapai ketenangan dengan cara mengulang-ulang obyek meditasi yang sudah kita pilih, tetapi reaksi buruk di memori kita yang ada di bawah ketenangan tersebut akan muncul begitu kondisi di luar memungkinkan. Oleh karena itu jauh lebih baik belajar meditasi bukan untuk hanya mencari ketenangan saja tapi melatih pikiran agar harmonis dan memurnikan reaksi buruk di memori.