Tidak boleh hanya memvisualkan atau membayangkan saja, tugas kita yang utama adalah merasakan dan menyadari nafas apa adanya (secara alami).

Ini penting dimengerti karena yang kita tekankan disini agar pikiran dapat merasakan langsung nafas yang masuk sehingga memberikan energy baik pada oksigen yang kita hirup,melatih pikiran untuk merasakan kualitet sentuhan didalam hidung yang merupakan rasa yang berhubungan dengan memori dan pikiran yang terlatih untuk ada pada saat ini yang mengalami kebenaran tentang 12 karakter ristik materi terlatih kebijaksanaannya sehingga pikiran harmonis makin kuat.