Jawab:

Untuk pemula saya akan anjurkan hanya menggunakan lebih banyak obyek nafas dan merasakan badan untuk bermeditasi Baliusada ditambah cintakasih karena disesuaikan dengan salah satu tujuan kita bermeditasi yaitu menyehatkan badan.

Nantinya kalau sudah lebih mahir dan ingin mencapai kekuatan maksimal konsentrasi pikiran maka akan diberikan beberapa obyek yang sesuai dengan karakter setiap meditator.