Home arrow Tanya Jawab arrow Tanya Jawab Teknik Meditasi arrow Waktu meditasi sering menelan ludah, normalkah?
Waktu meditasi sering menelan ludah, normalkah? PDF Print E-mail

Tanya:

Saat bermeditasi saya sering menelan ludah, apakah ini merupakan keadaan yang normal? (Pan Wirya, Tabanan) 


Jawab:

 

Sering menelan ludah dalam bermeditasi.
Banyak peserta meditasi yang mengeluhkan hal ini karena merasa terganggu ketika sedang bermeditasi.Ludah sering keluar menunjukkan bahwa ada ketidakseimbangan di saluran pencernaan kita yang sangat halus. Bisa karena faktor badan dan makanan itu sendiri atau salah satu pertanda pikiran kita masih didominasi dengan banyak keinginan yang cendrung diikuti oleh kemelekatan atau keserakahan.

 

Coba periksa ketika berlatih mengamati nafas,kalau masih ada keinginan mendorong atau menarik nafas dengan sengaja itu pertanda pikiran harmonis belum kuat muncul sehingga pikiran setengah sadar masih banyak keinginan lalu air liur muncul. Tekunlah berlatih dgn sungguh-sungguh sehingga pikiran harmonis makin kuat maka air liur akan berkurang munculnya.