Cara mengatasi kesemutan.
Dari pengalaman memeriksa peserta meditasi ketika kesemutan ada beberapa hal yang perlu diperhatikan tentang kesemutan :

1. Semua orang yang duduk meditasi pasti mengalami kesemutan kalu duduk lama apalgi dengan posisi kaki yang satu menindih kaki yang lain. Ada yang kesemutan semenjak baru meditasi 10 menit atau setelah beberapa jam. Hal ini dapat diatasi dengan rajin berlatih duduk dan menguatkan pikiran harmonis akan dapat diatasi. Sering malahan kesemutan kita dapat gunakan sebagai tempat latihan untuk memunculkan memori buruk dan lalu melepaskannya.

2. Kalau kesemutan muncul walaupun tidak ditindih, malahan dalam tidak keadaan bermeditasi maka pada bahagian belahan badan kita itu ada ketidakseimbangan aliran energy Chi kita. Nah untuk hal ini harus dirasakan badan ketika bermeditasi dari atas ke bawah dibahagian depan badan kita ditempat kesemutan tersebut dan dari bawah keatas dibahagian belakang badan kita, sehingga energi akan lancar dan kesemutannya akan berkurang.